10 правил базового ухода за волосами
1. Шампунь
Наносите шампунь только на кожу головы — стержням волос будет достаточно стекающей пены.
2. Кондиционер
Наносите от кончиков вверх. Используйте после каждого мытья волос.
3. Смывайте
Шампунь и кондиционер тёплой водой — холодная вода уменьшает блеск волос.
4. Термозащита
Не только перед сушкой феном и горячей укладкой. Она помогает уменьшить трение волос, поэтому важно использовать её регулярно.
5. Не растирайте мокрые волосы полотенцем
Аккуратно промокните их, чтобы убрать лишнюю влагу.
6. Окрашенные волосы
Для окрашенных волос выбирайте кислотные шампуни и кондиционеры.
7. Маска для волос
Примерно 1 раз в неделю. При необходимости отдельно можно использовать средства для кожи головы.
8. Пилинг кожи головы или pre-shampoo уход
Примерно 1 раз в 7–10 дней, если есть необходимость.
9. Расчёсывайте волосы бережно
Начинайте с кончиков. Прямые волосы лучше расчёсывать сухими или подсушенными, вьющиеся — влажными.
10. Не используйте утюжок или плойку на мокрых волосах
Базовый принцип ухода за длиной — уменьшать трение, воздействие высокой температуры и другие механические повреждения волоса.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если вас беспокоят выпадение волос, ломкость, изменение качества или структуры волос, можно обратиться к дерматологу.
К какому врачу обратиться?
Для решения таких вопросов не обязательно искать отдельного специалиста по трихологии: заболевания волос и кожи головы относятся к компетенции дерматолога. Дерматолог проведёт осмотр, оценит состояние волос и кожи головы и даст индивидуальные рекомендации по уходу и, при необходимости, дальнейшему обследованию.