ბლოგი

ძილი ჩვენი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის საფუძველია. ვერც ერთი მედიკამენტი ვერ მოგვცემს ხანგრძლივ ეფექტს, თუ ძილის ბუნებრივ მექანიზმებს არ მოვაწესრიგებთ. მინდა გაგიზიაროთ ძილის ჰიგიენის რამდენიმე წესი. ეს უბრალოდ „კ…

ერთერთი ყველაზე ხშირი კითხვა, რომელსაც პაციენტები კონსულტაციის დროს სვამენ: „ჩემი ციკლი ჩვეულებრივ 27 დღეა, მაგრამ ამჯერად 24 დღე იყო. ეს დარღვევაა?“ არა. ციკლის ხანგრძლივობის მცირე ცვლილებები თავისთავად არ ნიშნავს, რომ …

ანტიდეპრესანტებით მკურნალობის დაწყებას ხშირად თან ახლავს შფოთვა. კითხულობთ პრეპარატის ინსტრუქციას, ხედავთ შესაძლო გვერდითი ეფექტების გრძელ ჩამონათვალს და იწყებთ ეჭვის შეტანას. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელ…

აზიანებს თუ არა ყავა კუჭს? შეიძლება თუ არა მისი მიღება უზმოზე, გასტრიტის, რეფლუქსის ან გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის დროს? ბევრი ადამიანისთვის დილის ყავა პატარა და სასიამოვნო რიტუალია. თუმცა, როგორც კი მუცლის დისკომფო…

სისხლის საერთო ანალიზი CBC და კლინიკური სისხლის ანალიზი CBC ერთი და იმავე ანალიზის აღმნიშვნელი ტერმინებია. თუ ჯანმრთელი ხართ და არაფერი გაწუხებთ, არა. საერთაშორისო რეკომენდაციები არ გვირჩევს სისხლის საერთო ანალიზის ყოველ…

მოკლე პასუხი: არცერთი. არც ერთი ონკომარკერი არ არის შესაფერისი ჯანმრთელ ადამიანში კიბოს გამოსავლენად. ადრეულ სტადიაზე კიბოს გამოვლენა სხვა სკრინინგული გამოკვლევებით ხდება და მათი არჩევა დამოკიდებულია ასაკზე, სქესსა და მე…

თმის ცვენა: საჭიროა თუ არა ანალიზების ჩაბარება? მთავარ კითხვას თავიდანვე ვუპასუხოთ: უმეტეს შემთხვევაში — არა. თმის ცვენის დროს ყველა ადამიანს არ სჭირდება დიდი რაოდენობით ანალიზის ჩატარება. რომელი გამოკვლევებია საჭირო და …

რატომ შეიძლება ხელები ჯანმრთელ ადამიანსაც უკანკალებდეს? მნიშვნელოვანი საუბრის წინ შეიძლება თითებმა მოულოდნელად კანკალი დაიწყოს. რამდენიმე ფინჯანი ყავის შემდეგ შესაძლოა ტელეფონის ხელში სტაბილურად დაჭერა გაგიჭირდეთ, ხოლო ვ…

რატომ არის ცუდი ძილის შემდეგ კონცენტრირება და მკაფიო აზროვნება უფრო რთული? დილით შეიძლება ერთი და იგივე შეტყობინება რამდენჯერმე გადაიკითხოთ, დაგავიწყდეთ, რატომ გახსენით აპლიკაცია, ან საუბრის დროს უფრო ხშირად დაკარგოთ აზრ…

მენსტრუაციის მიღმა სისხლიანი გამონადენი გინეკოლოგთან მიმართვის ერთერთი ხშირი მიზეზია. ზოგჯერ ეს არის ერთჯერადი ეპიზოდი, რომელიც სერიოზულ პათოლოგიასთან დაკავშირებული არ არის, თუმცა მენსტრუაციებს შორის ან სქესობრივი კონტაქ…

HPVზე ადამიანის პაპილომავირუსზე დადებითი ტესტის პასუხი ხშირად იწვევს შფოთვას. საჭიროა თუ არა HPVის მკურნალობა? ნიშნავს თუ არა HPVის არსებობა საშვილოსნოს ყელის კიბოს განვითარების მაღალ რისკს? და შესაძლებელია თუ არა ვირუსი…

მენსტრუაციის დროს ტკივილი ძალიან გავრცელებული ჩივილია. ACOGის მონაცემებით, ქალების ნახევარზე მეტს მენსტრუაციის დროს 1–2 დღის განმავლობაში აქვს მტკივნეული შეგრძნებები. თუმცა ძლიერი ტკივილი, რომელიც ხელს უშლის მუშაობას, სწ…