აეროზოლი ელექტრონული სიგარეტების შეიცავს ნაკლებ ტოქსინებს, ვიდრე ჩვეულებრივი სიგარეტების კვამლი, თუმცა არ არის უვნებელი: გახურებისას წარმოიქმნება ფორმალდეჰიდი, აცეტალდეჰიდი, აკროლეინი, შესაძლებელია კანცეროგენების კვალი; გრძელვადიანი რისკები კვლავ გაურკვეველია.
შეუძლია თუ არა ვეიპინგს დაეხმაროს მოწევის შეწყვეტაში?
- რანდომიზებული კვლევებისა და მეტაანალიზების მონაცემებით, ნიკოტინიანი e-cigarette შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს, ვიდრე ჩვეულებრივი მხარდაჭერა და nawet ნიკოტინ-შემცვლელი თერაპია (NRT) მოწევის შეწყვეტის მიღწევაში 6–12 თვის განმავლობაში
- თუმცა ამერიკის თორაკალური საზოგადოება (2020) რეკომენდაციას იძლევა დაწყება დადასტურებული ფარმაკოთერაპიით (ვარენიკლინი, კომბინირებული НЗТ, ბუპროპიონი/ციტიზინი), და არა ელექტრონული სიგარეტებით — გრძელვადიანი უსაფრთხოების უცნობობის გამო
- ორმაგი გამოყენება (ვიწევ და ვეიპავ) ამცირებს სარგებელს. მაქსიმალური სარგებელი მიიღწევა სიგარეტებიდან ვეიპზე სრულად გადასვლისა და შემდგომ ვეიპინგის გეგმაზომიერი შეწყვეტის შემთხვევაში
რისკები და განსაკუთრებული სიტუაციები
- ფილტვების დაზიანების შემთხვევები (EVALI, 2019) ძირითადად დაკავშირებული იყო THC-კარტრიჯებთან, რომლებიც დაბინძურებული იყო ვიტამინ E-ის აცეტატით არალეგალური წყაროებიდან და არა ნიკოტინიან მოწყობილობებთან მაღაზიებიდან
- მოზარდებში, ორსულებში, ასთმის/COPD-ის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პირებში — ვეიპინგის დაწყება დაუშვებელია. არამწეველებს არ არის რეკომენდებული დაწყება
თუ მაინც ირჩევთ ვეიპინგს, როგორც ნაბიჯს თამბაქოს შეწყვეტისკენ
- დააწესეთ ვეიპინგის დასრულების მკაფიო თარიღი (მაგალითად, 8–12 კვირის შემდეგ)
- გამოიყენეთ ნიკოტინის მინიმალურად ეფექტური კონცენტრაცია და შეამცირეთ იგი გრაფიკის მიხედვით
- არ შეუთავსოთ სიგარეტებს; ლტოლვის შემთხვევაში — დაამატეთ ფარმაკოთერაპია (საუკეთესო მონაცემები არსებობს ვარენიკლინზე)
- მოერიდეთ თვითნაკეთ სითხეებს და THC-კარტრიჯებს. აკონტროლეთ სიმპტომები (სუნთქვის გაძნელება, გულმკერდის ტკივილი, ხველა) — მათი გამოვლენისას მიმართეთ ექიმს
შედეგი
- ჯანმრთელობისთვის საუკეთესოა სრული თავშეკავება: არც სიგარეტი, არც ვეიპი
- თუ ეწევით — პირველ რიგში სცადეთ პირველი ხაზი (ქცევითი მხარდაჭერა + ვარენიკლინი/НЗТ/ბუპროპიონი/ციტიზინი)
- ვეიპინგი შეიძლება განიხილებოდეს როგორც ბოლო ხაზის ინსტრუმენტი წარუმატებლობის შემთხვევაში, სრული შეწყვეტის გეგმასთან ერთად